¿Qué es el estrés crónico?
Publicado enPsicología médica

¿Qué es el estrés crónico?

El estrés es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones que son percibidas como amenazantes o desafiantes. Cuando una persona se enfrenta a una situación estresante, el cuerpo libera hormonas…
¿Qué es la Ira?
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¿Qué es la Ira?

La ira es una emoción poderosa y primitiva que reside en lo más profundo de la experiencia humana. Es como un fuego ardiente que puede consumirnos si no la comprendemos…
¿Qué son las emociones?
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¿Qué son las emociones?

Las emociones son como hilos invisibles que tejen la tela de nuestra experiencia humana. Son reacciones profundas y a veces abrumadoras a lo que ocurre a nuestro alrededor y dentro…
Terapias conductuales
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Terapias conductuales

Las terapias conductuales exploran el principio del condicionamiento debido a su profundo impacto en cómo desarrollamos respuestas automáticas ante estímulos en nuestro entorno. El condicionamiento es un proceso psicológico fundamental…
Beneficios de las terapias cognitivas
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Beneficios de las terapias cognitivas

Las terapias cognitivas son enfoques terapéuticos que se basan en la comprensión y modificación de los procesos de pensamiento y creencias de una persona para abordar trastornos psicológicos, emocionales y…
¿Qué es la ansiedad?
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¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad, un trastorno de la salud mental muy común en nuestros días y que puede llegar a trastocar seriamente nuestra vida diaria, se hace notar en nuestras relaciones interpersonales…
¿Qué es la talasofobia?
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¿Qué es la talasofobia?

La talasofobia, cuyo término proviene del griego "thalassa" (θάλασσα), que significa "mar", y "phobos" (φόβος), que significa "miedo", es un trastorno psicológico caracterizado por un miedo irracional, persistente e intenso…
Tratamientos conductuales contra el tabaquismo
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Tratamientos conductuales contra el tabaquismo

Las terapias conductuales constituyen un enfoque psicológico arraigado en la teoría del aprendizaje, la cual postula que los comportamientos pueden ser aprendidos y, por ende, modificados mediante técnicas específicas. En…