Categoría: Psicología médica

¿Qué es la inteligencia emocional?

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La inteligencia emocional es un concepto desarrollado por el psicólogo y escritor Daniel Goleman en su libro «Inteligencia Emocional», publicado en 1995. Según Goleman, la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer,...

¿Qué es el estrés crónico?

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El estrés es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones que son percibidas como amenazantes o desafiantes. Cuando una persona se enfrenta a una situación estresante, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y...

¿Qué es la ansiedad?

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La ansiedad, un trastorno de la salud mental muy común en nuestros días y que puede llegar a trastocar seriamente nuestra vida diaria, se hace notar en nuestras relaciones interpersonales y en nuestro nivel...