Categoría: Medicina del deporte

¿Qué es la terapia de agua fría?

¿Qué es la terapia de agua fría?

La inmersión en agua fría, también conocida como crioterapia o terapia de agua fría, es un método utilizado ampliamente en el ámbito deportivo para acelerar la recuperación muscular y aliviar los síntomas de fatiga...

¿Qué son los receptores propioceptivos?

¿Qué son los receptores propioceptivos?

Los propioceptores son receptores sensitivos especializados que proporcionan al sistema nervioso central información necesaria para mantener el tono muscular y ejecutar movimientos complejos y coordinados. Los propioceptores son receptores sensitivos especializados, localizados en articulaciones,...

¿Qué es el sistema musculo esquelético?

¿Qué es el sistema musculo esquelético?

El ejercicio físico y el rendimiento deportivo exigen del cuerpo movimientos voluntarios eficaces. Los músculos esqueléticos están bajo control de la corteza cerebral, que activa las fibras o las células de músculo esquelético por...

¿Qué es el ejercicio aeróbico?

¿Qué es el ejercicio aeróbico?

El ejercicio aeróbico es una forma de ejercicio que aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria y utiliza grandes grupos musculares durante un período prolongado de tiempo. También se conoce como ejercicio cardiovascular o de...