Categoría: Nutricion

¿Para qué sirve el inositol?

¿Para qué sirve el inositol?

El inositol es un compuesto orgánico que pertenece al grupo de los alcoholes polivalentes y se encuentra de manera natural en diversos alimentos como frutas, nueces, granos y legumbres. Aunque no se clasifica estrictamente...

Beneficios de la L-carnitina

Beneficios de la L-carnitina

La L-carnitina es un compuesto orgánico esencial para el funcionamiento del cuerpo, sintetizado en el hígado, los riñones y el cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales: la lisina y la metionina. Su papel...

¿Qué son los "carbohidratos blancos"?

¿Qué son los “carbohidratos blancos”?

Los carbohidratos blancos se refieren a alimentos que han sido refinados y procesados para eliminar la mayor parte de la fibra, los nutrientes y los minerales que se encuentran en su forma natural. Esto...

Nutrición en pacientes con quemaduras

Nutrición en pacientes con quemaduras

El apoyo nutricional es de mucha importancia en pacientes con quemaduras extensas. La nutrición adecuada es de gran importancia en trastornos agudos como en la reacción inmunitaria; la respuesta hipermetabólica en individuos quemados puede...

Requerimientos de yodo

Requerimientos de yodo

El único papel establecido para el yodo en los seres humanos es el de ser un componente de las hormonas tiroideas. Las hormonas son esenciales para el desarrollo y el crecimiento y la insuficiencia...

¿Qué alimentos te ayudan a aprender mejor?

¿Qué alimentos te ayudan a aprender mejor?

La relación entre una buena elección de alimentos y la capacidad de aprendizaje es muy estrecha, ya que el cerebro necesita una dieta adecuada y equilibrada para funcionar de manera óptima y mantener la...

Importancia de los suplementos nutricionales

Importancia de los suplementos nutricionales

Muchas enfermedades corrientes podrían aliviarse notablemente e incluso curarse con sólo prestar atención a las deficiencias de nutrición que padece nuestro organismo. Los nutrientes son para el organismo lo que los ladrillos y el...