Categoría: Nutricion

¿Qué alimentos te ayudan a aprender mejor?

¿Qué alimentos te ayudan a aprender mejor?

La relación entre una buena elección de alimentos y la capacidad de aprendizaje es muy estrecha, ya que el cerebro necesita una dieta adecuada y equilibrada para funcionar de manera óptima y mantener la...

Importancia de los suplementos nutricionales

Importancia de los suplementos nutricionales

Muchas enfermedades corrientes podrían aliviarse notablemente e incluso curarse con sólo prestar atención a las deficiencias de nutrición que padece nuestro organismo. Los nutrientes son para el organismo lo que los ladrillos y el...

Control de la nutrición durante el embarazo

Control de la nutrición durante el embarazo

La obesidad está asociada con riesgos significativamente mayores de hipertensión gestacional, preeclampsia, diabetes gestacional, macrosomía, parto por cesárea y otras complicaciones. La intervención para mejorar el estilo de vida durante el embarazo puede provocar...

¿Qué es la vitamina B3?

¿Qué es la vitamina B3?

La vitamina B3, también conocida como niacina o ácido nicotínico, es una vitamina soluble en agua que es esencial para el crecimiento y la salud en general. La niacina fue descubierta en 1937 por...

¿Qué es la vitamina B6?

¿Qué es la vitamina B6 o piridoxina?

La vitamina B6, también conocida como piridoxina, fue descubierta en 1932 por el médico húngaro Paul György. György descubrió que una sustancia presente en la cascarilla de arroz era esencial para prevenir la dermatitis...

¿Qué es la vitamina B5?

¿Qué es la vitamina B5?

La vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico, es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en muchos alimentos y se considera esencial para la salud humana. El ácido pantoténico es necesario para la producción...

¿Qué es la vitamina B2?

¿Qué es la vitamina B2?

La vitamina B2, también conocida como riboflavina, es una vitamina soluble en agua que es esencial para el crecimiento y la salud en general. Fue descubierta en 1920 por el bioquímico inglés Sir Frederick...