Educación para la salud - Homo medicus

Utilidad de las actividades para adquirir flexibilidad

La inclusión de actividades de flexibilidad en una pauta de actividad física es un aspecto relevante y se basa en un enfoque completo de la salud y el bienestar. Aunque…

20 de diciembre de 2025

Educación para la salud

Recomendación de fortalecimiento muscular para adultos

La recomendación de que los adultos realicen actividades que fortalezcan los grupos musculares principales del cuerpo al menos 2 días a la semana se fundamenta en numerosos beneficios para la…

20 de diciembre de 2025

Educación para la salud

¿Por que me duele la cabeza?

El dolor de cabeza, o cefalea, es una manifestación clínica que se distingue por una sensación de malestar o dolor localizado en la región del cráneo, la cara o el…

20 de diciembre de 2025

Educación para la salud

El fortalecimiento muscular fomenta la salud

La actividad de fortalecimiento muscular se ha reconocido cada vez más como una parte fundamental de un estilo de vida activo y saludable. Esta actividad está asociada con un riesgo…

19 de diciembre de 2025

Educación para la salud

El ejercicio ayuda a mantener la función cognitiva

La relación entre el ejercicio, específicamente las actividades aeróbicas y de fortalecimiento muscular, y la salud cognitiva es un campo de estudio en constante crecimiento que ha revelado una serie…

18 de diciembre de 2025

Educación para la salud

La actividad física reduce riesgos para la salud

La reducción del riesgo en la salud es un asunto de gran relevancia al comparar a adultos activos con aquellos que llevan un estilo de vida inactivo. Este análisis es…

18 de diciembre de 2025

Educación para la salud

El ejercicio previene enfermedades

La relación entre la actividad física y la mejora de la salud es un tema ampliamente estudiado y respaldado por una sólida evidencia científica. El ejercicio puede reducir el riesgo…

18 de diciembre de 2025

Educación para la salud

¿Qué son los pacientes activos y empoderados?

El fenómeno de pacientes activos y empoderados en el contexto de la atención médica es de gran relevancia desde una perspectiva científica. Numerosos estudios y análisis han destacado la fuerte…

10 de diciembre de 2025

Educación para la salud

Autovigilancia de los pacientes con enfermedad crónica

La autovigilancia de los pacientes, ese acto de monitorear de cerca su propia salud, se convierte en un pilar crucial cuando se trata de enfermedades crónicas. Imagina a un individuo,…

10 de diciembre de 2025

Educación para la salud

La ventaja de ser un paciente bien informado

La relación entre la información, la atención médica de calidad y los resultados de los pacientes es un vínculo vital en el panorama de la atención sanitaria moderna. El paciente…

9 de diciembre de 2025