Principios generales del cuidado geriátrico

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El cuidado geriátrico se basa en una comprensión profunda de las necesidades únicas y los desafíos que enfrentan los adultos mayores en términos de salud y bienestar. Los principios generales…
¿Qué es el mindfulnes?

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El mindfulness, también conocido como atención plena, es una práctica y estado mental que se centra en prestar atención de manera consciente y sin juicio al momento presente. Se basa…
Alteraciones neuropsiquiátricas del envejecimiento

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El proceso del envejecimiento produce importantes cambios fisiológicos en el sistema nervioso central, que incluyen cambios neuroanatómicos, de la neurotransmisión y neurofisiológicos. En muchos ancianos, estos procesos causan síntomas y…
¿Cuáles son las causas de depresión?

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La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por una sensación persistente de tristeza, falta de interés en actividades placenteras, disminución de la energía, problemas de sueño y cambios…
¿Qué son las emociones?

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Las emociones son como hilos invisibles que tejen la tela de nuestra experiencia humana. Son reacciones profundas y a veces abrumadoras a lo que ocurre a nuestro alrededor y dentro…
Beneficios de las terapias cognitivas

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Guarda tus problemas momentáneamente

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A veces, cuando enfrentamos problemas y preocupaciones abrumadoras, puede resultar agotador tenerlos en nuestra mente constantemente. La estrategia de "guardar tus problemas en un cajón" se refiere a tomar un…
La maravilla del cuerpo humano

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El cuerpo humano, una maravilla de la naturaleza, es un prodigio asombroso de complejidades fisiológicas, psíquicas y químicas interconectadas de manera perfecta. Cada uno de sus sistemas, órganos y células…