¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad, un trastorno de la salud mental muy común en nuestros días y que puede llegar a trastocar seriamente nuestra vida diaria, se hace notar en nuestras relaciones interpersonales…
¿Qué es la talasofobia?

¿Qué es la talasofobia?

La talasofobia, cuyo término proviene del griego "thalassa" (θάλασσα), que significa "mar", y "phobos" (φόβος), que significa "miedo", es un trastorno psicológico caracterizado por un miedo irracional, persistente e intenso…
Tratamientos conductuales contra el tabaquismo

Tratamientos conductuales contra el tabaquismo

Las terapias conductuales constituyen un enfoque psicológico arraigado en la teoría del aprendizaje, la cual postula que los comportamientos pueden ser aprendidos y, por ende, modificados mediante técnicas específicas. En…
¿Qué es la inteligencia emocional?

¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional es un concepto desarrollado por el psicólogo y escritor Daniel Goleman en su libro "Inteligencia Emocional", publicado en 1995. Según Goleman, la inteligencia emocional se refiere a…