Beneficios de la L-carnitina
La L-carnitina es un compuesto orgánico esencial para el funcionamiento del cuerpo, sintetizado en el hígado, los riñones y el cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales: la lisina y la metionina. Su papel...
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Consecuencias de la somnolencia
La somnolencia, o la sensación de estar excesivamente adormecido o con sueño durante el día, puede tener una serie de consecuencias negativas para la salud, el bienestar y el funcionamiento diario de una persona....
¿Qué es el principio de Pareto?
El principio de Pareto resulta de una observación según la cual el 20 % de las causas producen el 80 % de los efectos. Hoy en día, la ley de Pareto o regla del...
¿Cómo se clasifican las fibras musculares esqueléticas?
Las fibras musculares esqueléticas in vivo difieren en su diámetro y en su color natural. Las reacciones histoquímicas basadas en la actividad enzimática oxidativa, específicamente las reacciones de la succínico deshidrogenasa y de la...
¿Cuánto es necesario dormir para mantener la salud?
Un sueño reparador es aquel profundo y continuado que nos permitirá sentirnos descansados y alerta durante el día. El sueño es parte fundamental de la salud, es el momento en que el cuerpo descansa...
¿Qué es el sueño polifásico?
El sueño polifásico es una técnica de sueño que se basa en dividir las horas de sueño en varios períodos más cortos a lo largo del día, en lugar de dormir de manera continua...
