¿Qué es la serotonina?

¿Qué es la serotonina?
¿Qué es la serotonina?

La serotonina es una sustancia química o neurotransmisor que se encuentra en el cerebro y el sistema nervioso. Desempeña un papel importante en la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito, la función sexual y otros procesos fisiológicos.

La fórmula química de la serotonina es C10H12N2O. Se trata de un compuesto orgánico que pertenece a la familia de los triptaminas y se sintetiza en el organismo a partir del aminoácido esencial triptófano.

La serotonina se libera en las sinapsis (espacios entre las células nerviosas) y se une a los receptores de serotonina en otras células nerviosas, lo que permite la transmisión de señales eléctricas entre ellas. En el cerebro, la serotonina ayuda a regular la actividad neuronal y a mantener un equilibrio emocional saludable.

Los niveles bajos de serotonina en el cerebro se han relacionado con trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad, así como con trastornos alimentarios y del sueño. Los medicamentos antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) actúan aumentando los niveles de serotonina en el cerebro, lo que puede mejorar los síntomas de la depresión y otros trastornos del estado de ánimo.

Se ha demostrado que la serotonina tiene una amplia variedad de funciones en el organismo humano, incluyendo:

  • Regulación del estado de ánimo: La serotonina se conoce como el “neurotransmisor del bienestar” debido a su papel en la regulación del estado de ánimo. Niveles bajos de serotonina se han relacionado con trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad.
  • Regulación del sueño: La serotonina también juega un papel importante en la regulación del sueño, ya que se convierte en melatonina, una hormona que ayuda a regular el ciclo del sueño.
  • Control del apetito: La serotonina es un regulador del apetito y se ha demostrado que niveles bajos de serotonina se asocian con antojos de carbohidratos y una mayor ingesta de alimentos.
  • Regulación de la contracción muscular: La serotonina también actúa como un neurotransmisor en los músculos lisos, como los que se encuentran en los vasos sanguíneos, y ayuda a regular su contracción.
  • Regulación de la temperatura corporal: La serotonina también tiene un papel en la regulación de la temperatura corporal.
  • Regulación de la función sexual: La serotonina ha sido implicada en la regulación de la función sexual, ya que niveles bajos de serotonina se han relacionado con la disfunción sexual.

 

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