Conocimiento en evolución. Guías de estudio, resúmenes, artículos y tips para médicos y estudiantes de medicina. Nos basamos en libros, artículos y guías de práctica clínica
La miocardiopatía es una enfermedad del músculo cardiaco; se calcula que representa 5-10% de los casos de insuficiencia cardiaca. Las miocardiopatías se definen como “trastornos caracterizados por miocardio morfológica y funcionalmente anormal en ausencia...
Las tasas de mortalidad por cáncer han mostrado una tendencia a la disminución en las últimas décadas, y parte de este descenso se atribuye a diversos factores relacionados con cambios en el estilo de...
El concepto de resistencia progresiva es fundamental para alcanzar nuestros objetivos en el entrenamiento. El progreso mplica la aplicación gradual de mayores desafíos en cada sesión, ya sea añadiendo peso o aumentando el tiempo...
La intensidad de entrenamiento representa el esfuerzo máximo desplegado para avanzar de un punto inicial (X) a un punto final (Y) en una rutina de ejercicio. Este concepto es central en el ámbito del...
El tiempo de entrenamiento de alta intensidad suele recomendarse en periodos cortos, comúnmente menos de 30 minutos, y realizarlo una sola vez a la semana. Esta recomendación se basa en la premisa fundamental de...
La fuerza muscular, esa capacidad asombrosa que reside en la maquinaria biológica de nuestro cuerpo, encuentra su origen en la interacción compleja de diversos factores. En el núcleo de esta relación, yace la contracción...
La función fundamental de un músculo es la contracción, un proceso mediante el cual sus fibras musculares se acortan, acercando así sus extremos y generando fuerza para producir movimiento. Este acto de contraerse tiene...
La musculatura trasciende su función mecánica y se erige como un elemento esencial para la salud a lo largo de toda la vida. Su mantenimiento en un estado óptimo no solo garantiza la fortaleza...
El sobrepeso y la obesidad han alcanzado proporciones epidémicas en naciones industrializadas. En todos los grupos de etnias y razas, el sobrepeso y la obesidad se acompañan de graves consecuencias para la salud, como...
La fatiga, como síntoma aislado, representa un porcentaje relativamente bajo de consultas a médicos generales, fluctuando entre el 1 y el 3%. Esta aparente baja prevalencia puede ser engañosa, ya que la fatiga es...
