Conocimiento en evolución. Guías de estudio, resúmenes, artículos y tips para médicos y estudiantes de medicina. Nos basamos en libros, artículos y guías de práctica clínica
El sobrepeso y la obesidad han alcanzado proporciones epidémicas en naciones industrializadas. En todos los grupos de etnias y razas, el sobrepeso y la obesidad se acompañan de graves consecuencias para la salud, como...
La fatiga, como síntoma aislado, representa un porcentaje relativamente bajo de consultas a médicos generales, fluctuando entre el 1 y el 3%. Esta aparente baja prevalencia puede ser engañosa, ya que la fatiga es...
Las recomendaciones sobre la actividad física insisten en el punto de que cualquier grado de ella es mejor que ninguno. Conforme aumente la duración y la intensidad de la actividad, se advertirá un incremento...
El inositol es un compuesto orgánico que pertenece al grupo de los alcoholes polivalentes y se encuentra de manera natural en diversos alimentos como frutas, nueces, granos y legumbres. Aunque no se clasifica estrictamente...
La L-carnitina es un compuesto orgánico esencial para el funcionamiento del cuerpo, sintetizado en el hígado, los riñones y el cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales: la lisina y la metionina. Su papel...
Hacer ejercicio regularmente tiene una amplia variedad de beneficios para la salud, tanto físicos como mentales. Estos beneficios pueden tener un efecto positivo en la productividad en el trabajo, proporcionando al menos cuatro horas...
El libro “El cuerpo perfecto en 4 horas” (en inglés, “The 4-Hour Body”) de Tim Ferriss es un manual exhaustivo que cubre una amplia gama de temas relacionados con la salud y el bienestar,...
Los pacientes son más capaces de tomar los fármacos prescritos que cumplir con recomendaciones para cambiar su dieta, los hábitos de ejercicio o la ingestión alcohólica, o para realizar diversas actividades de cuidados personales....
El ejercicio es cualquier actividad física planificada y repetitiva que se realiza con el propósito de mejorar o mantener la salud física y mental. El ejercicio puede ser de diferentes tipos, como cardiovasculares, de...
Las intervenciones comunitarias eficaces en el ámbito de la actividad física son un componente crucial para promover la salud y el bienestar de la población. Estas estrategias engloban diversas acciones, desde la educación física...
