¿Qué es la intensidad de entrenamiento?
La intensidad de entrenamiento representa el esfuerzo máximo desplegado para avanzar de un punto inicial (X) a un punto final (Y) en una rutina de ejercicio. Este concepto es central en el ámbito del...
Conocimiento en evolución. Guías de estudio, resúmenes, artículos y tips para médicos y estudiantes de medicina. Nos basamos en libros, artículos y guías de práctica clínica
La intensidad de entrenamiento representa el esfuerzo máximo desplegado para avanzar de un punto inicial (X) a un punto final (Y) en una rutina de ejercicio. Este concepto es central en el ámbito del...
La musculatura trasciende su función mecánica y se erige como un elemento esencial para la salud a lo largo de toda la vida. Su mantenimiento en un estado óptimo no solo garantiza la fortaleza...
Los músculos suprahioideos están situados por encima del hueso hioides, desde el punto de vista funcional, pertenecen al grupo de los músculos de la masticación o de la deglución; de la superficie a la...
El síndrome compartimental agudo es una afección grave que implica aumento de la presión en un compartimento muscular. Puede llevar a daño en nervios y músculos, al igual que problemas con el flujo sanguíneo. Cualquier inflamación en un compartimento ocasionará aumento de...
La recomendación de que los adultos realicen actividades que fortalezcan los grupos musculares principales del cuerpo al menos 2 días a la semana se fundamenta en numerosos beneficios para la salud y el bienestar....
Los músculos que se insertan en el hueso hioides son ocho: cuatro son infrahioideos, el esternohioideo, el esternotiroideo, el omohioideo y el tirohioideo. cuatro son suprahioideos, el digástrico, el estilohioideo, el milohioideo y el...
El ejercicio físico y el rendimiento deportivo exigen del cuerpo movimientos voluntarios eficaces. Los músculos esqueléticos están bajo control de la corteza cerebral, que activa las fibras o las células de músculo esquelético por...
La actividad física desempeña un papel fundamental en la vida de las personas y tiene un impacto significativo en la salud y el bienestar general. Para comprender por qué la actividad física es tan...
La columna vertebral puede realizar cinco movimientos: A. Flexión B. Extensión C. Inclinación lateral D. Rotación E. Circunducción. Durante la flexión se asiste a los siguientes desplazamientos entre dos vértebras contiguas: Separación de...
Masa lumbar común El erector de la columna es el mayor grupo de músculos intrínsecos de la región dorsal del tronco. Estos músculos se sitúan posterolateralmente a la columna vertebral. Origen Se origina abajo,...