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Requerimientos de yodo
El único papel establecido para el yodo en los seres humanos es el de ser un componente de las hormonas tiroideas. Las hormonas son esenciales para el desarrollo y el…
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Importancia de las proteínas para el cuerpo humano
Las proteínas se relacionan con todas las formas de vida, los aminoácidos unidos entre sí en largas cadenas a través de uniones peptídicas forman proteínas que giran y se pliegan…
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¿Qué alimentos te ayudan a aprender mejor?
La relación entre una buena elección de alimentos y la capacidad de aprendizaje es muy estrecha, ya que el cerebro necesita una dieta adecuada y equilibrada para funcionar de manera…
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Efectos de la Suplementación con Creatina en el Rendimiento Cognitivo
La creatina es un compuesto orgánico nitrogenado presente de manera natural en los organismos vertebrados, desempeñando un papel fundamental en el metabolismo energético de las células, especialmente en aquellas que…
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Importancia de los suplementos nutricionales
Muchas enfermedades corrientes podrían aliviarse notablemente e incluso curarse con sólo prestar atención a las deficiencias de nutrición que padece nuestro organismo. Los nutrientes son para el organismo lo que…
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¿Cuáles son las vitaminas hidrosolubles y las liposolubles?
Las vitaminas y los oligoelementos son micronutrientes esenciales para el metabolismo. Las vitaminas y los oligoelementos forman grupos prostéticos de enzimas o actúan como sus cofactores. Participan en el metabolismo…
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Control de la nutrición durante el embarazo
La obesidad está asociada con riesgos significativamente mayores de hipertensión gestacional, preeclampsia, diabetes gestacional, macrosomía, parto por cesárea y otras complicaciones. La intervención para mejorar el estilo de vida durante…
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¿Cuáles son las propiedades nutritivas del salmón?
El salmón es un pez de agua dulce y salada, perteneciente a la familia de los salmónidos, que se encuentra principalmente en los océanos Atlántico y Pacífico. Es un…
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¿Qué es la vitamina B3?
La vitamina B3, también conocida como niacina o ácido nicotínico, es una vitamina soluble en agua que es esencial para el crecimiento y la salud en general. La niacina fue…
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¿Qué es la vitamina B6 o piridoxina?
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, fue descubierta en 1932 por el médico húngaro Paul György. György descubrió que una sustancia presente en la cascarilla de arroz era esencial…